Sezen Aksu Kayısı Yiyerek 20 Günde 6 Kilo Verdi
Sezen Aksu'nun kayısı diyeti ile 20 günde 6 kilo verdi. Gittiği her yere yanında kayısı götüren Aksu, uyguladığı diyetin içeriğini şimdilik sır gibi saklıyor.
Sezen Aksu'nun kayısı diyeti ile 20 günde 6 kilo verdi. Gittiği her yere yanında kayısı götüren Aksu, uyguladığı diyetin içeriğini şimdilik sır gibi saklıyor.
Kayısının son derece faydalı bir meyve olduğunu söyleyen diyetisyenler yine de sadece tek meyve ile beslenmenin sağlık açısından sakıncalı olduğunun da altını çiziyor. Kayısının sodyumca fakir, potasyumca zengin oluşu nedeniyle özel diyetlerin düzenlenmesinde uzun süredir yardımcı rol oynadığı biliniyor. Ancak yine de bu diyeti uygulamayı düşünenlerin proten takviyesi de yapılması tavsiye ediliyor. Kayısının içindeki beta karoten adlı madde, hücrelere salgılanan molekülleri kontrol altına alarak, kanseri önlemesinin yanı sıra bağırsakların çalışmasına da yardımcı oluyor. 200-250 gram kayısı diyeti, günlük A vitamininin 1/3'ünü karşılayabilir.
